Peau sèche et irritée : comment rétablir la barrière cutanée naturellement

Peau sèche et irritée : comment rétablir la barrière cutanée naturellement

Avoir la peau sèche n’est pas qu’une question d’inconfort. Tiraillements, rougeurs, démangeaisons ou desquamations sont autant de signes que la barrière cutanée est fragilisée. Lorsqu’elle est altérée, la peau perd son rôle protecteur et devient plus sensible aux agressions extérieures.

Pourquoi la peau devient-elle sèche et irritée ?

Plusieurs facteurs peuvent expliquer cette problématique :

  • Conditions climatiques : froid, vent, soleil ou chauffage excessif assèchent la peau.
  • Soins inadaptés : nettoyants trop agressifs ou crèmes non hydratantes.
  • Facteurs internes : déshydratation, carences alimentaires ou vieillissement cutané.
  • Pathologies cutanées : certaines affections comme l’eczéma ou la dermatite atopique favorisent la sécheresse.

Lorsque la peau manque de lipides et d’eau, elle devient moins souple, perd son éclat et peut même se fissurer.

Comment restaurer une peau douce et confortable ?

Pour renforcer la barrière cutanée, il est essentiel de :

  • Utiliser des nettoyants doux qui respectent le film hydrolipidique,
  • Appliquer une crème riche en agents hydratants et nourrissants,
  • Éviter les douches trop chaudes et privilégier l’eau tiède,
  • Protéger sa peau des agressions extérieures avec des soins adaptés.

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